Меня зовут Дмитрий Баранов, я психолог. Я помогаю решать внутренние проблемы с помощью процесс-ориентированного подхода и других методов.
С чем я обычно помогаю
Вопрос по вашей проблеме можно задать на почту deep@caruna.space или в телеграм @bebych.
🌪 Кризисы и тупики
Иногда наступает момент, когда непонятно что делать дальше в жизни или становится просто невыносимо справляться с проблемами и своим состоянием. Значит, пришло время изменений.
- кризис среднего возраста
- депрессия
- панические атаки
- социофобия
- психодуховный личностный кризис
- духовное избегание
- самокритика и самобичевание
⚡️ Травмы
Мы травмируемся, когда не справляемся с интенсивностью или глубиной переживания. Тогда мы раскалываемся — как-будто теряем часть себя или замораживаемся. Вот с какими травмами я могу помочь:
- довербальные травмы
- травмы развития
- потери близких, значимых людей
- смена образа жизни
- миграция, переезд, потеря связи с важными местами
❤️ Отношения
Отношения — едва ли не самая важная часть жизни. Мы стремимся исцелить отношения с близкими, с самими собой, с миром и обществом, в котором живём. Некоторые запросы, с которыми я работаю:
- поиск идеальных отношений (высокий сон)
- травмы в отношениях (низкий сон)
- долгосрочный сценарий личных отношений
- развод, завершение отношений
- невыносимые люди
🌙 Сны
Работа со снами — основа процесс-ориентированного подхода. Я использую их в работе со всеми запросами, чтобы сразу прикоснуться к сути проблемы и найти решение. Также мы можем прояснять и ежедневные сновидения, и работать с детскими снами и кошмарами и ранними воспоминаниями как источниками жизненного мифа:
- ежедневные сновидения
- повторяющиеся сны
- сны-визиты (визиты умерших родственников или друзей)
- кошмары
- детские сновидения и кошмары как личный жизненный сценарий
✊ Телесные симптомы
Процессуальная работа с телесными симптомами помогает понять их смысл и сильно их облегчает. Всё, с чем мы не можем контактировать, все трудные чувства и тяжёлый опыт так или иначе проявляются через тело.
🏹 Развитие и лидерство
Сегодня всё больше людей стремятся обнаружить своё призвание и стиль лидерства, которые идут из их собственной глубины. Это лидерство можно открыть в себе через ранние сны и воспоминания, детские травмы и хронические телесные симптомы.
- трансформационное лидерство
- личный стиль публичных выступлений
- видимость
- работа с критикой, попадающей точно в цель
- взрослое развитие
- переезд от родителей и своё место
🔥 Конфликты
Говорят, добрая ссора лучше худого мира. Но иногда мы замораживаем свои чувства, чтобы оставаться хорошими, вежливыми и удобными. Мы боимся конфликтов, избегаем и не умеем в них участвовать. Я помогу с этим поработать:
- невыносимые люди
- ссоры, критика, столкновения
- конфликты в группах
- семейные конфликты
- конфликты на работе, в социуме
- конфликты с системами
🥃 Зависимости
Разные зависимости обычно имеют одну динамику: зависимый нелегально получает доступ к очень ценному для него состоянию. Наша задача — найти экологичный способ быть с этим состоянием в контакте, а также понять, что такого невыносимого в том мире, откуда зависимый пробует сбежать, и научиться иметь с этим дело.
- курение
- алкоголь
- пищевые зависимости
- интернет, социальные сети
- игровые зависимости
- зависимые отношения
⭐️ Ресурсные практики
Кроме работы с тяжёлым я помогаю найти ресурсы для больших дел, преодоления травм и др. ситуаций, когда нужна поддержка и высокая сбалансированная энергия. Для этого я использую работу с ресурсной картой рода («Птица»), пять кругов поддержки и расстановки пяти элементов.
«По итогу даже одной сессии я чувствую огромное облегчение и радостные изменения в себе и окружающих людях».
— Катя Кузнецова
Как я работаю?
Я опираюсь на своё трансперсональное образование, навыки процесс-ориентированной психологии и интегральный подход. С точки зрения процессуального подхода наши проблемы — это союзники, которые приглашают нас соприкоснуться с нашим подлинным потенциалом. Например, за паническими атаками может стоять большая сила, за мигренью — свобода, за проблемами в личных отношениях — взрослость или открытость. Я могу помочь вам последовать за вашим внутренним процессом, каким бы он ни был, и найти решение.
Введение в процессуальную психологию
для клиентов
Обо мне
Я родился на Урале, учиться переехал в Москву. Первое образование я получил на биофаке МГУ, второе — на кафедре трансперсональной психологии в Московском институте психоанализа под руководством Владимира Майкова (3,5 года обучения). Также прошёл курс по процессуальной психологии у Ирины Зингерман (2,5 года обучения). Продолжаю изучать разные психотерапевтические подходы, прохожу регулярную личную терапию, а также супервизию (обсуждение работы и трудных случаев с опытными коллегами). Член Ассоциации процессуально-ориентированных психологов и психотерапевтов. Консультирую онлайн, работаю официально.
Подробнее о моих взглядах
и образовании →










Пишу тексты
instagram
(также следить можно в телеграме
caruna_space и vkontakte)
Здесь я делюсь наблюдениями, опытом, различными техниками и взглядами процессуальной, трансперсональной психологии и интегрального подхода.
Отвечаю на вопросы
Что делать со страхом потерять близких, как справиться с болезненной реакцией на критику, ревностью, что такое зрелая личность и др.
Раз в месяц-полтора рассылаю письма
✉️ подписаться
Последнее в инстаграме
📨 О деньгах на почту: 4 ключевые перспективы и глубинные сценарии
Пару лет назад я провёл небольшое исследование темы денег, в котором приняло участие 17 человек. Я проводил с участниками индивидуальные консультации, на которых мы делали глубинную работу по денежным сценариям — осознавали личные ограничивающие и навязанные мифы о деньгах и искали более сущностные решения для этой сферы.
В этой рассылке из 12 писем я помогу вам более целостно взглянуть на свои финансовые трудности и расскажу, как я помогаю клиентам с внутренними ограничениями в этой сфере.
«Очень советую Диму как тонкого, чувствующего и глубокого специалиста! Всегда с уверенностью его рекомендую».
— Ирина Зингерман,
дипломированный специалист Центра по процессуальной работе (США),
ведущая сертификационных программ в России
Запись на консультацию
— Я консультирую онлайн,
— консультация длится 1 час,
— стоимость 3 500 руб.
Записываясь ко мне на консультацию, вы принимаете информированное согласие — в нём прописаны условия работы, оплаты, отмены и переноса встреч, конфиденциальность и др.
Задать ваш вопрос можно через почту deep@caruna.space или в телеграм @bebych, а записаться на консультацию через форму ниже:
Указатель
Конфликты
- Методичка по работе с конфликтами
- Кто ставит ваши цели и желает ваши желания?
- «Внутренняя работа над общественным произволом: сжигайте свои дрова», фрагмент книги Арнольда Минделла «Сидя в огне»
Мужское странствие
- «Роли, старейшины и ритуалы перехода», фрагменты книги Джеймса Холлиса «Под тенью Сатурна»
- «Отношение мужчины к своей возлюбленной никогда не может быть лучше его отношения к своей аниме»
Трудные состояния
Отношения
- «Мы путаем любовь с эмоциональным слиянием», фрагмент книги Дэвида Шнарха «Страсть и супружество»
Взросление
Про деньги
- 📺 «Деньги и духовный путь», Кен Уилбер
- 4 главных вопроса про деньги и процессуальная работа с денежными сценариями
- «Правильные баксы», Кен Уилбер
- «Карма денег», глава из книги Чогьяма Трунгпа Ринпоче «Работа, секс, деньги»
Дети
Духовное избегание
- «Природа человека, природа Будды», интервью с Джоном Уэлвудом
- «Как можно быть глубоко духовным и эмоционально незрелым?», интервью с Джеком Корнфилдом
Тело
Смерть и переходные состояния
- «Комы и пробуждения», отрывок из книги
- «Как пережить потерю близкого и как можно в этом помочь», Наталья Ривкина
Жизнь
- 📺 «По понедельникам и четвергам я учусь умирать», Рикардо Сэмлер
- Сказка о заблудшей зиготе
Процессуальная психология
- 📺 «Наука и искусство помощи себе и людям», семинар с Арнольдом и Эми Минделл в Москве 25-26 апреля 2015
- ? «Дао устойчивости», семинар с Арнольдом и Эми Минделл в Москве, апрель 2013
- 📺 «Процессуальная работа и духовные традиции», Арнольд и Эми Минделл в Москве в 2011 году
- 📺 Арнольд и Эми Минделл в программе Владимира Майкова «У истоков»
- 📺 «Введение в процесс-ориентированную психологию», Арнольд и Эми Минделл, Эсален, 1988
Интегральный подход
- 📺 Кен Уилбер в программе Владимира Майкова «У истоков»
Обзоры
- «Интеграция подходов Уилбера, Грофа и Минделла», транскрипт выступления на XVI конференции АТПП в октябре 2017