Здравствуйте, меня зовут Дмитрий Баранов, я психолог. Я помогаю с разными проблемами, в последнее время это эмоциональные трудности, потерянность, телесные симптомы, проблемы в отношениях.
Буду рад вам помочь.
С чем я работаю
Вопрос по вашей проблеме можно задать мне в телеграм @bebych.
😅 Эмоциональные трудности
Самые разные трудные внутренние состояния, с которыми нужна помощь:
- одиночество
- неуверенность в себе
- убивающий внутренний критик
- социальная неуверенность
- непонимание своих чувств
🤯 Кризисы
Иногда наступает момент, когда непонятно что делать дальше в жизни или становится просто невыносимо справляться с проблемами и своим состоянием.
- чувство, что больше не могу
- апатия, депрессия
- панические атаки, тревожность
- психодуховный кризис
- сложные периоды (эмиграция, потеря, расставание)
- духовное избегание
⚡️ Травмы
Мы травмируемся, когда не справляемся с интенсивностью или глубиной переживания. Тогда мы раскалываемся — как-будто теряем часть себя или замораживаемся. Вот с какими травмами я могу помочь:
- довербальные травмы
- травмы развития
- потери близких, значимых людей
- смена образа жизни
- миграция, переезд, потеря связи с важными местами
❤️ Отношения
Отношения — едва ли не самая важная часть жизни. Мы стремимся исцелить отношения с близкими, с самими собой, с миром и обществом, в котором живём. Запросы, с которыми я работаю:
- отсутствие отношений, поиск партнёра
- поиск идеальных отношений
- травмы в отношениях
- трудности в паре, поиск долгосрочного мифа пары
- свадьба, как хорошо пожениться
- развод, хорошее завершение отношений
- немоногамные отношения
👨👩👦 Мама, папа, я и ко.
У каждого из нас есть мама и папа. У многих есть значимые люди, сёстры/братья, с которыми мы растём. Иногда отношения с ними могут быть настолько запутанными или невыносимыми, что нужна помощь.
- невыносимые отношения с мамой
- невыносимые отношения с папой
- невыносимые отношения с сиблингами и другими членами семейной системы
- трудности с деньгами, отношениями, работой и др., имеющие причиной семейные и родовые неразрешённые ситуации
😡 Конфликты
Говорят, добрая ссора лучше худого мира. Но иногда мы замораживаем свои чувства, чтобы оставаться хорошими, вежливыми и удобными. Мы боимся конфликтов, избегаем и не умеем в них участвовать. Я помогу с этим поработать:
- невыносимые люди
- ссоры, критика, столкновения
- конфликты в группах
- семейные конфликты
- конфликты на работе, в социуме
- конфликты с системами
🌙 Сны
Работа со снами — основа процесс-ориентированного подхода. Я использую их в работе со всеми запросами, чтобы сразу прикоснуться к сути проблемы и найти решение. Также мы можем прояснять и ежедневные сновидения, и работать с детскими снами и кошмарами и ранними воспоминаниями как источниками жизненного мифа:
- ежедневные сновидения
- повторяющиеся сны
- сны-визиты (визиты умерших родственников или друзей)
- кошмары
- детские сновидения и кошмары как личный жизненный сценарий
✊ Телесные симптомы
Процессуальная работа с телесными симптомами помогает понять их смысл. Всё, с чем мы не можем контактировать, все трудные чувства и тяжёлый опыт так или иначе проявляются через тело.
- функциональные расстройства (например, синдром раздражённого кишечника)
- органические симптомы («настоящие болезни»: мигрень, диабет, разнообразные хронические заболевания)
Процессуальная работа с телесными заболеваниями направлена не на исцеление (я не врач), а на исследование их возможных эмоциональных причин или связей с внутренними конфликтами. Обнаружение этих конфликтов и разрешение может сильно облегчить симптомы. То есть мы ищем как попасть в то внутреннее место, куда ведёт симптом, без его обязательного участия.
🏹 Развитие и лидерство
Сегодня всё больше людей стремятся обнаружить своё призвание и стиль лидерства, которые идут из их собственной глубины. Это лидерство можно открыть в себе через ранние сны и воспоминания, детские травмы и хронические телесные симптомы.
- трансформационное лидерство
- личный стиль публичных выступлений
- видимость
- работа с непереносимостью критики
- взрослое развитие
🥃 Зависимости
Разные зависимости обычно имеют одну динамику: зависимый нелегально получает доступ к очень ценному для него состоянию. Наша задача — найти экологичный способ быть с этим состоянием в контакте, а также понять, что такого невыносимого в том мире, откуда зависимый пробует сбежать, и научиться иметь с этим дело.
- курение
- алкоголь
- пищевые зависимости
- интернет, социальные сети
- игровые зависимости
- зависимые отношения
⭐️ Ресурсные практики
Кроме работы с тяжёлым я помогаю найти ресурсы для больших дел, преодоления травм и др. ситуаций, когда нужна поддержка и высокая сбалансированная энергия. Для этого я использую работу с ресурсной картой рода («Птица»), пять кругов поддержки и расстановки пяти элементов.
Как я работаю?
Я работаю в процесс-ориентированном подходе, а также использую полевые, расстановочные, шаманские, трансперсональные методы терапии. Главное, что я делаю — следую за процессом клиента, за его «большим сновидением», чтобы увидеть скрытую структуру его проблем и найти в ней решение и движение.
Введение в процессуальную психологию
для клиентов
Обо мне
Я родился на Урале, учиться переехал в Москву. Первое образование я получил на биофаке МГУ, второе — на кафедре трансперсональной психологии в Московском институте психоанализа под руководством Владимира Майкова (3,5 года обучения). Также прошёл курс по процессуальной психологии у Ирины Зингерман (2,5 года обучения). Учусь у Елены Веселаго полевой работе. Продолжаю изучать другие психотерапевтические подходы, прохожу регулярную личную терапию, а также супервизию (обсуждение работы и трудных случаев с опытными коллегами). Член Ассоциации процессуально-ориентированных психологов и психотерапевтов. Консультирую онлайн, работаю официально.
Канал в телеграме «Вторичный процесс»
Здесь я делюсь наблюдениями, опытом, различными техниками и взглядами процессуальной, трансперсональной психологии и интегрального подхода.
(также следить можно в Вконтакте и инстаграме)















Последнее в инстаграме
«Очень советую Диму как тонкого, чувствующего и глубокого специалиста! Всегда с уверенностью его рекомендую».
— Ирина Зингерман,
дипломированный специалист Центра по процессуальной работе (США),
ведущая сертификационных программ в России
Запись на консультацию
— Я консультирую онлайн,
— консультация длится 1 час,
— стоимость 4 000 руб. (для зарабатывающих в рублях) или $50 (для зарабатывающих в иной валюте)
Записываясь ко мне на консультацию, вы принимаете информированное согласие — в нём прописаны условия работы, оплаты, отмены и переноса встреч, конфиденциальность и др.
Задать ваш вопрос можно в телеграме @bebych, а записаться на консультацию через форму ниже:
Указатель
Клиентам
Конфликты
- Методичка по работе с конфликтами
- Кто ставит ваши цели и желает ваши желания?
- «Внутренняя работа над общественным произволом: сжигайте свои дрова», фрагмент книги Арнольда Минделла «Сидя в огне»
Мужское странствие
- «Роли, старейшины и ритуалы перехода», фрагменты книги Джеймса Холлиса «Под тенью Сатурна»
- «Отношение мужчины к своей возлюбленной никогда не может быть лучше его отношения к своей аниме»
- Мужчины, у которых «Всё дело в папе»
Трудные состояния
Отношения
- «Мы путаем любовь с эмоциональным слиянием», фрагмент книги Дэвида Шнарха «Страсть и супружество»
- Терри Рил (Terry Real) о терапии отношений
Взросление
Про деньги
- ? «Деньги и духовный путь», Кен Уилбер
- 4 главных вопроса про деньги и процессуальная работа с денежными сценариями
- «Правильные баксы», Кен Уилбер
- «Карма денег», глава из книги Чогьяма Трунгпа Ринпоче «Работа, секс, деньги»
Дети
Духовное избегание
- «Природа человека, природа Будды», интервью с Джоном Уэлвудом
- «Как можно быть глубоко духовным и эмоционально незрелым?», интервью с Джеком Корнфилдом
Тело
Смерть и переходные состояния
- «Комы и пробуждения», отрывок из книги
- «Как пережить потерю близкого и как можно в этом помочь», Наталья Ривкина
- Тело, смерть и граница
Жизнь
- ? «По понедельникам и четвергам я учусь умирать», Рикардо Сэмлер
- Сказка о заблудшей зиготе
Процессуальная психология
- ? «Наука и искусство помощи себе и людям», семинар с Арнольдом и Эми Минделл в Москве 25-26 апреля 2015
- ? «Дао устойчивости», семинар с Арнольдом и Эми Минделл в Москве, апрель 2013
- ? «Процессуальная работа и духовные традиции», Арнольд и Эми Минделл в Москве в 2011 году
- ? Арнольд и Эми Минделл в программе Владимира Майкова «У истоков»
- ? «Введение в процесс-ориентированную психологию», Арнольд и Эми Минделл, Эсален, 1988
Интегральный подход
- ? Кен Уилбер в программе Владимира Майкова «У истоков»
Обзоры
- «Интеграция подходов Уилбера, Грофа и Минделла», транскрипт выступления на XVI конференции АТПП в октябре 2017
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.