В общем, обещал я процессуальную технику для работы с мёртвыми родственниками из книги «Процессуальный ум», но закопался в своих делах. А ещё обнаружил, что 12-й главы, как и ещё пары других, просто нет в английском издании книги. Володя Майков пояснил, что русское издание переведено с оригинала, из которого несколько глав в американское издание не вошли.
Итак, сокращённое упражнение «Призраки в вашем теле» из книги Арнольда Минделла «Процессуальный ум»
— Представьте человека из вашего рода, умершего с неразрешёнными проблемами. Вызывайте его, громким голосом произнося его имя. Продолжайте звать, пока вы не сможете «чувствовать» или «видеть» этого человека. Теперь спрашивайте его, как он или она умирали. Спросите, чего он или она хотели бы от вас в этой жизни. Если возможно, попробуйте побыть на его месте хотя бы в течение минуты. Как тот человек запишите, что бы вам хотелось видеть происходящим в сегодняшнем мире. Запишите.
— Теперь представьте, где этот призрак мог бы возникать сегодня в вашем теле. В какой области тела возникает этот призрак? Есть ли там симптомы? Замечайте и ощущайте наиболее тревожащую энергию призрака в этой области. Нарисуйте эту энергию.
— Теперь почувствуйте часть себя, которую больше всего пугает или беспокоит призрак и нарисованная энергия. Назовите её и нарисуйте.
— Теперь сосредоточьтесь на глубочайшей части вас (процессуальном уме). Где она находится? Пусть она заставляет вас двигаться-танцевать. Ассоциируйте это переживание с местом на земле. Будьте этим местом земли, просто размышляющем о себе. Становитесь посредником между двумя нарисованными энергиями, пока обе не будут ладить друг с другом.
— Каким образом в этом состоянии вы вмещаете и энергию предка, и энергию сопротивления? Скажите из этого глубокого состояния своей пугливой части, что она может сделать для предка.