Функциональные расстройства и доказательная медицина

К вебинару по телесным симптомам 27 июня →

В Москве есть клиника «Рассвет». Она находится на переднем крае доказательной медицины в России, врачи в ней опираются на международные рекомендации и назначают препараты и процедуры только с доказанной эффективностью. Никакого мракобесия, фуфломицинов и развода на деньги. За то их и люблю.

И вот вчера от клиники пришло письмо о том, что они назначают пациентам йогу, медитацию и гипноз. Они не могут их не назначать, если придерживаются научного подхода к лечению. Потому что многолетние хорошо проведённые исследования показывают эффективность этих методов в лечении функциональных расстройств. Продолжить чтение «Функциональные расстройства и доказательная медицина»

Не холистический и не интегративный

В следующий понедельник 27 июня я проведу вебинар про интегральный подход к здоровью и телесным симптомам.

Говоря «интегральный подход» я имею ввиду не холистический, не интегративный подход, когда мы берём аюрведу, открываем центр в Москве и говорим, что лечим интегрально и целостно, а подход в обычных медицинских центрах называем объективирующим и механистическим. Продолжить чтение «Не холистический и не интегративный»

Мои энергетические практики

Что это вообще такое — энергетические практики? Зачем они нужны? Это всё какое-то магическое мышление? Как увидеть/почувствовать энергию? Это ведь невозможно или слишком сложно? А доказательные врачи говорят что это всё ересь. А в христианстве нет никаких энергетических практик, никакой йоги.

Ересь да не ересь. Давайте немного разберёмся. Продолжить чтение «Мои энергетические практики»

Что можно сделать, если вы хотите улучшить своё состояние самостоятельно?

— на уровне тела: страх, стресс и разные интенсивные переживания хорошо поддаются телесной работе. Можно отжиматься, бегать, вырабатывая циркулирующие в крови гормоны стресса. Мы думаем и чувствуем телом, поэтому любая физическая активность будет помогать. Можно обратить внимание на свой живот и просто его расслабить, это уже поменяет состояние. Продолжить чтение «Что можно сделать, если вы хотите улучшить своё состояние самостоятельно?»