Что можно сделать, если вы хотите улучшить своё состояние самостоятельно?

— на уровне тела: страх, стресс и разные интенсивные переживания хорошо поддаются телесной работе. Можно отжиматься, бегать, вырабатывая циркулирующие в крови гормоны стресса. Мы думаем и чувствуем телом, поэтому любая физическая активность будет помогать. Можно обратить внимание на свой живот и просто его расслабить, это уже поменяет состояние. Продолжить чтение «Что можно сделать, если вы хотите улучшить своё состояние самостоятельно?»

Cаммит «Психотерапия и духовность» 30 октября — 8 ноября 2017

Sounds True проводит замечательный саммит «Психотерапия и духовность» 30 октября — 8 ноября.

Бесплатно и онлайн можно послушать небольшие выступления ключевых терапевтов и преподавателей с многолетним опытом на пересечении психотерапии и духовности.

Регистрация →

Спикеры и расписание по времени мск

30 октября

19:00
Джек Корнфилд, «Сущность буддийской психологии» Продолжить чтение «Cаммит «Психотерапия и духовность» 30 октября — 8 ноября 2017»

Интеграция подходов Уилбера, Грофа и Минделла

Ниже представлен транскрипт моей небольшой лекции, которую я прочитал 8 октября на XVI трансперсональной конференции «Российский трансперсональный проект: итоги и перспективы». Здесь не хватает общения с аудиторией, так как выступление не записывалось, но сам транскрипт и слайды достаточно точно передают то, о чём мы говорили. В лекции я не затрагивал тонких моментов, а старался предложить слушателям, среди которых были студенты трансперсональной кафедры, наглядные варианты наведения мостиков между этими тремя исследователями. Буду рад комментариям, дополнениям и критике. Продолжить чтение «Интеграция подходов Уилбера, Грофа и Минделла»