Автор: Дмитрий Баранов

Процессуальный психолог, полевой практик

Рандомизированное контролируемое исследование эффективности практики «Накорми своих демонов»

Дмитрий Баранов

Авторы: Philippe Goldin (Калифорнийский университет, Дейвис), Eve Ekman (Калифорнийский университет, Сан-Франциско), и Amy Braun (Стэнфордский университет)
Журнал эмоций и психопатологии, т.1 №1 (2023)

"Randomized Controlled Trial of Tibetan Buddhist Feeding Your Demons® Contemplative Process in Meditation Practitioners"
Study conducted by Philippe Goldin (University of California, Davis), Eve Ekman (University of California, San Francisco), and Amy Braun (Stanford University)

Аннотация

Задачи: Исследовать результаты применения и предикторы тибетской буддийской медитации «Накорми своих демонов» (Feeding Your Demons®, FYD) среди взрослых людей, практикующих медитацию и имеющих повышенные показатели депрессии и тревожности, в сравнении с контрольной группой из листа ожидания. Продолжить чтение «Рандомизированное контролируемое исследование эффективности практики «Накорми своих демонов»»

К вебинару по практике Feeding Your Demons: О названии метода

Дмитрий Баранов

Когда лама Цултрим Аллионе давала практику Feeding Your Demons, то её спрашивали, нельзя ли убрать из названия слово «демоны»? Действительно, слово употребляется в самых разных контекстах и является неоднозначным, тем более с точки зрения маркетинга на психологическом рынке. Но после размышлений лама Цултрим сохранила это слово в названии. Продолжить чтение «К вебинару по практике Feeding Your Demons: О названии метода»

Как появился процесс кормления демонов и почему он так называется?

Дмитрий Баранов

Будущая лама Цултрим Аллионе родилась и выросла в штате Нью-Гэмпшир, США. В 19 лет она уже путешествовала по Индии, потом перебралась в Непал. Там она встретила тибетцев, получила прибежище у Далай-ламы, а также стала учиться практике Чод у своего учителя. Продолжить чтение «Как появился процесс кормления демонов и почему он так называется?»

Что делать с невыносимыми новостями

Дмитрий Баранов

Невыносимые новости — о насилии и смерти — с нами с 24 февраля 2022 года. Они были и до этого, но не в таком количестве и не так близко. Один из импульсов, который возникает — это распространять такие новости дальше, делая перепосты, оставляя комментарии, делясь в соцсетях. Но помогают ли эти действия нам лично и миру? Почему вообще мы так реагируем на тяжёлые новости и что можно сделать со своей реакцией? Я попробую описать один из вариантов.
Продолжить чтение «Что делать с невыносимыми новостями»

Побудь моим психологом

Дмитрий Баранов

Вы наверняка слышали про нейросети. Особенно одну из них упоминают очень часто — Chat GPT. Я хочу вам предложить тоже задать ей пару вопросов в контексте работы со снами, а потом обсудить, что у вас получилось. Продолжить чтение «Побудь моим психологом»