Расстановки 5 элементов

В общем, я пытался написать красивый текст, но он у меня не складывается. Я хочу вас пригласить на кое-что необычное — на расстановки 5 элементов. Пару недель назад я закончил курс по такой работе у Натальи Бондаренко. Продолжить чтение «Расстановки 5 элементов»

К воскресному практикуму «Мудрость сновидений»

Фрейд говорил, что сновидения — это королевская дорога к бессознательному. Я с благодарностью это использую: иногда, когда клиент описывает проблему, я его спрашиваю «А какой сон тебе вспомнится прямо сейчас?» Кто-то ничего не вспоминает, кто-то припомнит сон накануне, а кто-то старый повторяющийся или ещё какой-то сон. Продолжить чтение «К воскресному практикуму «Мудрость сновидений»»

Про переезд

В это воскресенье я хочу предлагаю поговорить и поработать про переезд: в другую квартиру, в другой город, в другую страну. Вроде в этом нет ничего особенного, но по воздействию такие события могут сравниться с сильным стрессом, например, с потерей близкого. Продолжить чтение «Про переезд»

К воскресному практикуму по телесным симптомам

Телесные симптомы беспокоят всех нас. Кто-то старается не обращать на них внимание. Многим помогает медицина, а кому-то не помогает или даже делает хуже. Некоторые люди (испугавшись, разочаровавшись и потеряв доверие) обращаются к традиционным подходам типа травничества, гомеопатии, аюрведы и др. Плюс ещё психосоматика — есть мнение, что всё в голове. Так кто же прав? Продолжить чтение «К воскресному практикуму по телесным симптомам»

Что можно сделать, если вы хотите улучшить своё состояние самостоятельно?

— на уровне тела: страх, стресс и разные интенсивные переживания хорошо поддаются телесной работе. Можно отжиматься, бегать, вырабатывая циркулирующие в крови гормоны стресса. Мы думаем и чувствуем телом, поэтому любая физическая активность будет помогать. Можно обратить внимание на свой живот и просто его расслабить, это уже поменяет состояние. Продолжить чтение «Что можно сделать, если вы хотите улучшить своё состояние самостоятельно?»