Я сделаю несколько постов с рассказом про себя и свою работу для тех, кто недавно подписался. Меня зовут Дмитрий Баранов, я психолог. Формально я работаю с 2016-го года (уф!), именно тогда я начал развиваться как консультант, а до этого по большей части проводил группы, преподавал, издавал книги и организовывал разные семинары.
В своей работе я использую разные методы (и мета-навыки), основной — это процессуальный подход. Его основал и развивает Арнольд Минделл со своей женой и партнёром Эми Минделл. Суть подхода заключается в открытости к происходящему, особенно к мимолётным сигналам (движениям, мимике, интонациям, атмосфере), и в «глубинной демократии».
Глубинная демократия (deep democracy) опирается на простое убеждение, что у каждой нашей части должен быть свой голос. Например, голос гнева хочет быть услышанным, а мы ему не даём высказываться. Или кто-то тоскует, но мы отвечаем ему «не время раскисать». Если мы не даём кому-то высказываться — подавляем, отвергаем, вытесняем — то начинаются проблемы. Вытесненный голос так или иначе проявится. Например, как депрессия или тревога, или соматизируется в тело как симптом или болезнь.
Поэтому с чем бы ни работали — с телесным симптомом, проблемой с деньгами, с отношениями, паническими атаками — мы следуем за этой ниточкой (за процессом), которая приведёт к отверженному голосу. Ну а дальше дело техники.