Лента

Цензор хочет, чтобы вы повзрослели

Есть со взрослением одна ловушка, которую иногда можно не увидеть. Когда клиент приходит с запросом повзрослеть, стать независимым и социально состоятельным, часто сам этот запрос идёт от внутреннего цензора, или критика. Это можно заметить по тому, с какой ненавистью к себе и горечью такой запрос озвучивается. «Ну что ж ты, ?%;*#, не взрослеешь», — как бы говорит себе клиент. Психолог может в эту ловушку влететь и начать «взрослеть» клиента, потакая его (и своему) цензору. Продолжить чтение «Цензор хочет, чтобы вы повзрослели»

Ты же мужик! Нет, я человек.

— Мне кажется, последние 2-3 поколения родителей уже немного отходят от формулы «мальчики не плачут». Вы согласны?

— Нет. Может, от этой конкретной формулы они и отходят, но на самом деле все это есть: «мальчик должен быть сильным», «мальчик должен уступать девочке», как обратная сторона установки «мальчики не плачут». «Ты должен быть мужиком» – самое страшное, что можно сказать вообще. Я – оптимист и верю, что мир движется в направлении к идеалу. Но речь идет об определенных моделях. Например, эта трагичная история про хозяина в доме или вечная история с гендерным разделением. Я, кстати говоря, совершенно не против гендерного разделения, просто не до конца понимаю, что это такое. Все эти «пацан сказал – пацан сделал», «мое слово последнее», «сказал, как отрезал» и «мальчики не плачут» туда же. Продолжить чтение «Ты же мужик! Нет, я человек.»

Введение в процессуальную психологию для клиентов

Чтобы получать пользу от процессуальных консультаций, вам совсем не нужно знать теорию и как это устроено. Но если вы хотите больше понимать процессуальную кухню, короткая статья ниже для вас.

Process-oriented psychology — так звучит на английском оригинальное название этого подхода. В русском языке мы используем названия процессуальная психология, процессуально- или процесс-ориентированная психология, процессуальная работа. Это направление с конца 1970-х годов разрабатывает Арнольд Минделл (род. 1940 году), а в Россию метод попал благодаря Владимиру Майкову, который во время визита в Эсален в Калифорнии в 90-х годах был так впечатлён работой Арнольда и его жены и партнёра Эми, что решил привезти их в Россию. Кстати, в апреле 2019 года они в очередной раз посетят Россию с двухдневным семинаром, что большая удача — дедушке Минделлу уже 78 лет. Продолжить чтение «Введение в процессуальную психологию для клиентов»

«Введение в процесс-ориентированную психологию», Арнольд и Эми Минделл, Эсален, 1988

Два предложения для работы

Первое: если у вас трудности с наступающей зимой и депрессивными тенденциями, до 25 ноября работаю с этим за половину стоимости + отзыв.

Хороший способ работать с зимними состояниями — это больше в них погружаться. Самостоятельно это бывает трудно сделать, вдвоём уже проще. Там на дне лежат какие-то подарки, у каждого свои. Если хотите сделать депрессивные тенденции своим союзником — заглядывайте. Мы их порисуем, подвигаемся в них и проживём. Зима — большая часть нашего пространства, она умеет то, что не умеет лето. Продолжить чтение «Два предложения для работы»