Мои энергетические практики

Что это вообще такое — энергетические практики? Зачем они нужны? Это всё какое-то магическое мышление? Как увидеть/почувствовать энергию? Это ведь невозможно или слишком сложно? А доказательные врачи говорят что это всё ересь. А в христианстве нет никаких энергетических практик, никакой йоги.

Ересь да не ересь. Давайте немного разберёмся. Продолжить чтение «Мои энергетические практики»

Что можно сделать, если вы хотите улучшить своё состояние самостоятельно?

— на уровне тела: страх, стресс и разные интенсивные переживания хорошо поддаются телесной работе. Можно отжиматься, бегать, вырабатывая циркулирующие в крови гормоны стресса. Мы думаем и чувствуем телом, поэтому любая физическая активность будет помогать. Можно обратить внимание на свой живот и просто его расслабить, это уже поменяет состояние. Продолжить чтение «Что можно сделать, если вы хотите улучшить своё состояние самостоятельно?»

Российская неделя работы с коллективной травмой 2020

В 2019 году Томас Хюбл и его проект The Pocket Project организовали Collective Trauma Summit — онлайн-конференцию, посвящённую коллективной травме. На конференции было представлено много разных интересных докладов, и в русскоязычном сообществе возникла идея их перевести и обсудить.

Страница русскоязычной конференции в фейсбуке →

«Например, это работа с ветеранами боевых действий», — учёный Александр Лебедев о медицинском применении психоделиков

На «Медузе» вышло интервью с учёным Александром Лебедевым (Каролинский институт в Швеции), который занимается проблемой использования психоделиков в терапии психических расстройств. В последние годы проводится всё больше исследований на эту тему, их результаты очень обнадёживают. Ниже несколько цитат из интервью, а полностью его можно прочитать на сайте издания.

— Почему в 2000-е эта область начала возрождаться?

— Есть ряд причин. Во-первых, в 2000-е институт Джонса Хопкинса добился того, что получил финансирование и разрешение на целую серию исследований об эффектах психоделиков на структуру психики. Они впервые научно продемонстрировали, что психоделический опыт способен изменять структуру личности. Эти работы явились важной вехой в начале психоделического ренессанса. Продолжить чтение ««Например, это работа с ветеранами боевых действий», — учёный Александр Лебедев о медицинском применении психоделиков»

Введение в процессуальную психологию для клиентов

Чтобы получать пользу от процессуальных консультаций, вам совсем не нужно знать теорию и как это устроено. Но если вы хотите больше понимать процессуальную кухню, короткая статья ниже для вас.

Process-oriented psychology — так звучит на английском оригинальное название этого подхода. В русском языке мы используем названия процессуальная психология, процессуально- или процесс-ориентированная психология, процессуальная работа. Это направление с конца 1970-х годов разрабатывает Арнольд Минделл (род. 1940 году), а в Россию метод попал благодаря Владимиру Майкову, который во время визита в Эсален в Калифорнии в 90-х годах был так впечатлён работой Арнольда и его жены и партнёра Эми, что решил привезти их в Россию. Кстати, в апреле 2019 года они в очередной раз посетят Россию с двухдневным семинаром, что большая удача — дедушке Минделлу уже 78 лет. Продолжить чтение «Введение в процессуальную психологию для клиентов»