? Эмоциональные трудности
Самые разные трудные внутренние состояния, с которыми нужна помощь:
- одиночество
- неуверенность в себе
- убивающий внутренний критик
- социальная неуверенность
- непонимание своих чувств
? Кризисы
Иногда наступает момент, когда непонятно что делать дальше в жизни или становится просто невыносимо справляться с проблемами и своим состоянием.
- чувство, что больше не могу
- апатия, депрессия
- панические атаки, тревожность
- психодуховный кризис
- сложные периоды (эмиграция, потеря, расставание)
- духовное избегание
⚡️ Травмы
Мы травмируемся, когда не справляемся с интенсивностью или глубиной переживания. Тогда мы раскалываемся — как-будто теряем часть себя или замораживаемся. Вот с какими травмами я могу помочь:
- довербальные травмы
- травмы развития
- потери близких, значимых людей
- смена образа жизни
- миграция, переезд, потеря связи с важными местами
❤️ Отношения
Отношения — едва ли не самая важная часть жизни. Мы стремимся исцелить отношения с близкими, с самими собой, с миром и обществом, в котором живём. Запросы, с которыми я работаю:
- отсутствие отношений, поиск партнёра
- поиск идеальных отношений
- травмы в отношениях
- трудности в паре, поиск долгосрочного мифа пары
- свадьба, как хорошо пожениться
- развод, хорошее завершение отношений
- немоногамные отношения
??? Мама, папа, я и ко.
У каждого из нас есть мама и папа. У многих есть значимые люди, сёстры/братья, с которыми мы растём. Иногда отношения с ними могут быть настолько запутанными или невыносимыми, что нужна помощь.
- невыносимые отношения с мамой
- невыносимые отношения с папой
- невыносимые отношения с сиблингами и другими членами семейной системы
- трудности с деньгами, отношениями, работой и др., имеющие причиной семейные и родовые неразрешённые ситуации
? Конфликты
Говорят, добрая ссора лучше худого мира. Но иногда мы замораживаем свои чувства, чтобы оставаться хорошими, вежливыми и удобными. Мы боимся конфликтов, избегаем и не умеем в них участвовать. Я помогу с этим поработать:
- невыносимые люди
- ссоры, критика, столкновения
- конфликты в группах
- семейные конфликты
- конфликты на работе, в социуме
- конфликты с системами
? Сны
Работа со снами — основа процесс-ориентированного подхода. Я использую их в работе со всеми запросами, чтобы сразу прикоснуться к сути проблемы и найти решение. Также мы можем прояснять и ежедневные сновидения, и работать с детскими снами и кошмарами и ранними воспоминаниями как источниками жизненного мифа:
- ежедневные сновидения
- повторяющиеся сны
- сны-визиты (визиты умерших родственников или друзей)
- кошмары
- детские сновидения и кошмары как личный жизненный сценарий
✊ Телесные симптомы
Процессуальная работа с телесными симптомами помогает понять их смысл. Всё, с чем мы не можем контактировать, все трудные чувства и тяжёлый опыт так или иначе проявляются через тело.
- функциональные расстройства (например, синдром раздражённого кишечника)
- органические симптомы («настоящие болезни»: мигрень, диабет, разнообразные хронические заболевания)
Процессуальная работа с телесными заболеваниями направлена не на исцеление (я не врач), а на исследование их возможных эмоциональных причин или связей с внутренними конфликтами. Обнаружение этих конфликтов и разрешение может сильно облегчить симптомы. То есть мы ищем как попасть в то внутреннее место, куда ведёт симптом, без его обязательного участия.
? Развитие и лидерство
Сегодня всё больше людей стремятся обнаружить своё призвание и стиль лидерства, которые идут из их собственной глубины. Это лидерство можно открыть в себе через ранние сны и воспоминания, детские травмы и хронические телесные симптомы.
- трансформационное лидерство
- личный стиль публичных выступлений
- видимость
- работа с непереносимостью критики
- взрослое развитие
? Зависимости
Разные зависимости обычно имеют одну динамику: зависимый нелегально получает доступ к очень ценному для него состоянию. Наша задача — найти экологичный способ быть с этим состоянием в контакте, а также понять, что такого невыносимого в том мире, откуда зависимый пробует сбежать, и научиться иметь с этим дело.
- курение
- алкоголь
- пищевые зависимости
- интернет, социальные сети
- игровые зависимости
- зависимые отношения
⭐️ Ресурсные практики
Кроме работы с тяжёлым я помогаю найти ресурсы для больших дел, преодоления травм и др. ситуаций, когда нужна поддержка и высокая сбалансированная энергия. Для этого я использую работу с ресурсной картой рода («Птица»), пять кругов поддержки и расстановки пяти элементов.
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.