Метка: детство

Как пережить потерю близкого и как можно в этом помочь

Дмитрий Баранов

Смерть близкого человека — тяжелое испытание. Как пережить боль, что такое патологические реакции на горе и чем может помочь специалист, рассказывает член образовательного комитета Международного общества психосоциальной онкологии, руководитель клиники психиатрии и психотерапии Европейского медицинского центра (EMC) Наталья Ривкина.
Источник

От шока до отчаяния: как мы принимаем смерть близких

Существует несколько этапов, которые проходит каждый человек, переживающий утрату. Это шок, гнев, отчаяние и принятие. Как правило, эти этапы занимают год. Не случайно в старинных традициях столько же длился и траур по умершему. Эти переживания индивидуальны и зависят от степени близости с умершим человеком, от того, в каких обстоятельствах он ушел из жизни. На каждом этапе могут быть переживания, которые кажутся людям ненормальными. Например, они слышат голос умершего человека или чувствуют его присутствие. Они могут вспоминать ушедшего, видеть сны о нем, могут даже испытывать гнев на умершего или, наоборот, не испытывать никаких эмоций. Эти состояния естественны и обусловлены функционированием головного мозга. Но важно знать, что на каждом из этапов могут возникать патологические реакции на стресс. Продолжить чтение «Как пережить потерю близкого и как можно в этом помочь»

Ты же мужик! Нет, я человек.

Дмитрий Баранов

— Мне кажется, последние 2-3 поколения родителей уже немного отходят от формулы «мальчики не плачут». Вы согласны?

— Нет. Может, от этой конкретной формулы они и отходят, но на самом деле все это есть: «мальчик должен быть сильным», «мальчик должен уступать девочке», как обратная сторона установки «мальчики не плачут». «Ты должен быть мужиком» – самое страшное, что можно сказать вообще. Я – оптимист и верю, что мир движется в направлении к идеалу. Но речь идет об определенных моделях. Например, эта трагичная история про хозяина в доме или вечная история с гендерным разделением. Я, кстати говоря, совершенно не против гендерного разделения, просто не до конца понимаю, что это такое. Все эти «пацан сказал – пацан сделал», «мое слово последнее», «сказал, как отрезал» и «мальчики не плачут» туда же. Продолжить чтение «Ты же мужик! Нет, я человек.»

Детский стресс как ресурс

Дмитрий Баранов

Детский стресс

Наверняка вы помните пару событий из детства, в которых вам пришлось столкнуться с сильным стрессом. Напали взрослые дети, воспитательница при всех заставила сходить в туалет, учитель рисования поднял насмех вашу работу, — ситуации могли быть самые разные. И хотя про них можно сказать «да ничего такого», для вас это стало настоящим испытанием.

Влияние этих событий можно проследить в последующей взрослой жизни. Кто-то мог потерять связь с творчеством, кто-то стал сильно стесняться своего тела, кому-то трудно выяснять рабочие моменты со старшими коллегами.

Хотя вариантов работать с такими детскими стрессами может быть много, я предлагаю вам поисследовать, что же вам позволило выжить — вы же ведь прошли все-таки через эту непростую ситуацию — и чему вас может научить деструктивная энергия, с которой вы столкнулись? Она в любом случае осталась вместе с вами, только доступа у вас к ней нет и она проявляется без вашего осознанного ведома.

Если у вас есть на примете такое воспоминание о детском трудном испытании, приглашаю его поисследовать и поискать в нем мудрость, опыт и силу.

Консультация онлайн, ближайшие две недели стоимость 1 000 руб. (50% от обычной цены), условия и запись здесь →