Один из способов работать с отношениями в процессуальном подходе — это исследовать высокий сон, низкий сон и дух отношений. И я думаю, что тот же принцип мы можем использовать и для работы с темой денег.
Высокий сон денег (high dream) — это ваша идеальная красивая идея или мечта о том, сколько и каких денег у вас должно быть. Именно к ней вы стремитесь, о ней грезите, она приходит вам на ум, когда вы думаете о деньгах.
Низкий сон денег (low dream) — это самое некомфортное и пугающее состояние ваших отношений с личными финансами. Это самая неприятная финансовая ситуация, в которой вы можете оказаться (возможно, вы уже живёте в ней). Продолжить чтение «Три денежных сценария»
Похоже, человечество столкнулось с невиданной ранее угрозой — с новостями. Они разрушают семьи и заставляют часами проматывать ленты социальных сетей. Что мы в них ищем? Зачем мы их смотрим?
Мы потребляем огромное количество информации каждый день и не можем остановиться. Если у вас это вызывает беспокойство, то один из вариантов работать с этим — попробовать посмотреть на этот процесс как на зависимость. В зависимости всегда есть два пространства — пространство «до зависимости» и пространство «в зависимости». «До» — это состояние, из которого мы убегаем. Из него убегает алкоголик. «В» — это то состояние, в которое мы бежим. В него алкоголик стремится.
Попробуйте вспомнить себя за две-три минуты, за несколько мгновений до того, как решаете почитать новости или социальные сети. Что вы чувствуете, в какой атмосфере находитесь, что некомфортного в этом состоянии? Это одна тропинка — узнать про этот дискомфорт «трезвой жизни» больше и исцелить его.
Атмосфера внутри зависимости — вторая тропинка. Здесь необходимо больше погрузиться в зависимое состояние и прожить его глубинную природу. Например, сидение в соцсетях может оказаться для кого-то способом быть в тонком контакте с собой, для кого-то это может быть не очень здоровым способом восстанавливать силы или желание жить, а чтение новостей для кого-то похоже на проживание интересной жизни. Как быть в контакте с собой без использования соцсетей, как жить интересную жизнь в реальности? Это то, что можно поисследовать.
Другой вариант работать с новостями — это смотреть на них как на сны. По большому счёту новость или новостная тема, которая всё время привлекает ваше внимание, является флиртом — так в процессуальной психологии называют явления во внешнем мире, которые рассказывает что-то о нашем внутреннем процессе. Где-то на кого-то напали, что-то случилось с детьми, где-то стихия унесла сотни жизней, не удалась какая-то крупная международная инициатива — такие новости могут вызывать как общечеловеческие чувства, так и цеплять что-то более глубокое и на более продолжительное время. Если происходит второе — эта новость является вашим сном.
Таким образом, третья тропинка для работы с новостями — исследовать их как сон и раскрыть свои собственные спрятанные части, больше узнать про себя настоящего и свои внутренние конфликты.
Наконец, четвёртый подарок новостей это их способность пробуждать в нас социальных героев — тех, кто готов за что-то подняться и защищать справедливость как он её понимает. Это может и не происходить наяву, эти импульсы мы (я, например) часто подавляем, потому что быть социальным героем небезопасно, да и никто нас особо этому не учил. И герой остаётся внутри в молчании. Для тех, у кого эта внутренняя ситуация вызывает трудности — это четвёртая тропинка, по которой можно пойти, отталкиваясь от новостей.
Если вам откликаются эти несколько примеров и вы хотите с этим поработать, в ближайшую неделю онлайн-консультации на тему новостей с 50% скидкой (1 000 руб.). Информация обо мне, а здесь запись →
Наверняка вы помните пару событий из детства, в которых вам пришлось столкнуться с сильным стрессом. Напали взрослые дети, воспитательница при всех заставила сходить в туалет, учитель рисования поднял насмех вашу работу, — ситуации могли быть самые разные. И хотя про них можно сказать «да ничего такого», для вас это стало настоящим испытанием.
Влияние этих событий можно проследить в последующей взрослой жизни. Кто-то мог потерять связь с творчеством, кто-то стал сильно стесняться своего тела, кому-то трудно выяснять рабочие моменты со старшими коллегами.
Хотя вариантов работать с такими детскими стрессами может быть много, я предлагаю вам поисследовать, что же вам позволило выжить — вы же ведь прошли все-таки через эту непростую ситуацию — и чему вас может научить деструктивная энергия, с которой вы столкнулись? Она в любом случае осталась вместе с вами, только доступа у вас к ней нет и она проявляется без вашего осознанного ведома.
Если у вас есть на примете такое воспоминание о детском трудном испытании, приглашаю его поисследовать и поискать в нем мудрость, опыт и силу.
Консультация онлайн, ближайшие две недели стоимость 1 000 руб. (50% от обычной цены), условия и запись здесь →
Ну что, кто хочет поработать со сложными отношениями с родителями?
Родители передают нам родовую мудрость и все родовые проблемы. В их проработке можно чересчур закопаться, но всё-таки важно знать основные тенденции, энергии и родовые послания. Кто-то настолько постарался отсоединиться от родителей, что теперь страдает от потери контакта. Кто-то, наоборот, никак не может выстроить необходимую здоровую дистанцию. Кто-то мог обещать себе, что никогда не станет таким, как папа (мама). А теперь жизнь без этой запрещённой энергии не ладится. Кто-то так хотел быть похожим на папу (маму), что не знает, а какой он на самом деле. Кто-то не дал родителям развестись, и до сих пор вынужден быть причиной их связи. Кто-то принял сторону одного из родителей во время развода, и теперь не может контактировать с какой-то важной частью себя.
В общем, проблем много, заглядывайте ближайшие две недели. Консультация онлайн, длительность 50-60 минут, стоимость 1 000 руб. (50% обычной стоимости). Записаться на консультацию →
Закрываю предыдущую промо-тему о взрослении, вот пара интересных ключей, которые проявились во время работ:
— взрослеть означает открыто контактировать с …. (поставьте сюда то, что вас больше всего пугает в жизни).
— взрослеть — означает получать жизненный опыт, страдать, наслаждаться и в этом расти. Хочешь повзрослеть — начни действовать и получать опыт.
— взрослеть — это интегрировать родовое наследие с собственной индивидуальностью. Часто хочется противопоставлять себя и свой образ жизни родительскому, но иногда более верный путь — опереться на родовой стиль жизни в создании своего.
И ближайшие пару недель приглашаю поработать со следующей темой — темой свободы в отношениях. Причём приглашаю поработать парней.
Кто-то из вас в долгосрочных отношениях начинает осознавать, что всё-таки свободы не хватает, но это не беспокоит. Кто-то понимает, что уже отказывается от большой части себя, чтобы отношения продолжались. У кого-то отношения из-за этой свободы/несвободы уже на грани разрыва. А кто-то просто не идёт в серьёзные отношения, чтобы свою свободу не потерять.
Что мы будем делать на консультации — мы будем вместе исследовать вашу ситуацию, сны про неё и, как всегда, учиться у того, что происходит. Авось, поймём почему так и что дальше делать.
(скажу по секрету — проработанная тема свободы в отношениях сильно их укрепляет и оздоравливает)
Консультации онлайн, длительность 50-60 минут, стоимость 1 000 руб. (50% обычной стоимости). Записаться на консультацию →
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.