Три ключа к личным отношениям

Над личными отношениями можно работать множеством разных способов. Три ключа, которые я опишу ниже, помогают исследовать более тонкие теневые аспекты отношений.

Обычно мы ведём себя в отношениях следуя определённому сценарию. Эти сценарии — гремучая смесь 1) сценариев родителей, 2) травм, полученных в отношениях в семье, 3) усвоенных социально-одобряемых ожиданий, 4) глубинных личных тенденций и др.

Книги по отношениям, советы, обучающие семинары и др. очень полезны, но ничто не может заменить работу с этой гремучей смесью — психологическую работу. Такая работа заключается в том, чтобы в поддерживающей обстановке встретиться со своими теневыми частями и интегрировать их.

В процессуальном подходе выделяются три базовые терапевтические техники работы с тенью в отношениях: низкий сон, высокий сон и дух отношений. Далее «Три ключа к личным отношениям»

Три денежных сценария

Денежные сценарии

Один из способов работать с отношениями в процессуальном подходе — это исследовать высокий сон, низкий сон и дух отношений. И я думаю, что тот же принцип мы можем использовать и для работы с темой денег.

Высокий сон денег (high dream) — это ваша идеальная красивая идея или мечта о том, сколько и каких денег у вас должно быть. Именно к ней вы стремитесь, о ней грезите, она приходит вам на ум, когда вы думаете о деньгах.

Низкий сон денег (low dream) — это самое некомфортное и пугающее состояние ваших отношений с личными финансами. Это самая неприятная финансовая ситуация, в которой вы можете оказаться (возможно, вы уже живёте в ней). Далее «Три денежных сценария»

Родители

Ну что, кто хочет поработать со сложными отношениями с родителями?

Родители передают нам родовую мудрость и все родовые проблемы. В их проработке можно чересчур закопаться, но всё-таки важно знать основные тенденции, энергии и родовые послания. Кто-то настолько постарался отсоединиться от родителей, что теперь страдает от потери контакта. Кто-то, наоборот, никак не может выстроить необходимую здоровую дистанцию. Кто-то мог обещать себе, что никогда не станет таким, как папа (мама). А теперь жизнь без этой запрещённой энергии не ладится. Кто-то так хотел быть похожим на папу (маму), что не знает, а какой он на самом деле. Кто-то не дал родителям развестись, и до сих пор вынужден быть причиной их связи. Кто-то принял сторону одного из родителей во время развода, и теперь не может контактировать с какой-то важной частью себя.

В общем, проблем много, заглядывайте ближайшие две недели. Консультация онлайн, длительность 50-60 минут, стоимость 1 000 руб. (50% обычной стоимости). Записаться на консультацию →

Встреча Муфасы и Симбы
Встреча Муфасы и Симбы

Свобода в отношениях? Приглашаю поработать мужчин.

Закрываю предыдущую промо-тему о взрослении, вот пара интересных ключей, которые проявились во время работ:

— взрослеть означает открыто контактировать с …. (поставьте сюда то, что вас больше всего пугает в жизни).
— взрослеть — означает получать жизненный опыт, страдать, наслаждаться и в этом расти. Хочешь повзрослеть — начни действовать и получать опыт.
— взрослеть — это интегрировать родовое наследие с собственной индивидуальностью. Часто хочется противопоставлять себя и свой образ жизни родительскому, но иногда более верный путь — опереться на родовой стиль жизни в создании своего.

И ближайшие пару недель приглашаю поработать со следующей темой — темой свободы в отношениях. Причём приглашаю поработать парней.

Кто-то из вас в долгосрочных отношениях начинает осознавать, что всё-таки свободы не хватает, но это не беспокоит. Кто-то понимает, что уже отказывается от большой части себя, чтобы отношения продолжались. У кого-то отношения из-за этой свободы/несвободы уже на грани разрыва. А кто-то просто не идёт в серьёзные отношения, чтобы свою свободу не потерять.

Что мы будем делать на консультации — мы будем вместе исследовать вашу ситуацию, сны про неё и, как всегда, учиться у того, что происходит. Авось, поймём почему так и что дальше делать.

(скажу по секрету — проработанная тема свободы в отношениях сильно их укрепляет и оздоравливает)

Консультации онлайн, длительность 50-60 минут, стоимость 1 000 руб. (50% обычной стоимости). Записаться на консультацию →

 

James Wheeler, "Birkenhead Lake View"
James Wheeler, «Birkenhead Lake View»

Базовый терапевтический курс

Базовый терапевтический курс — это серия из 7 консультаций по заранее заданным темам:

  1. Детский сон или кошмар — поиск жизненного мифа,
  2. хронический телесный симптом,
  3. высокий сон отношений,
  4. низкий сон отношений,
  5. дух отношений,
  6. одна самая актуальная долгосрочная зависимость (пищевая, никотиновая, алкогольная, интернет-зависимость или любая другая),
  7. завершающая интеграционная консультация.

Большая проблема

Похоже, что у каждого человека есть основной глубинный внутренний конфликт, вокруг которого организуются все более поверхностные проблемы, а также формируется сценарий жизни. Этот конфликт формирует детские сны, хронические телесные симптомы, стиль личных отношений, зависимости и любые другие сферы, в которые вовлечён человек. Хорошая новость: в самом этом конфликте уже содержится зерно исцеления, он сам рассказывает, что не так, и как это поправить. Большой внутренний конфликт является одновременно и источником большой мудрости.

Именно на это и направлен курс — на осознание этого основного конфликта и поиск его мудрости.  Далее «Базовый терапевтический курс»