Ты же мужик! Нет, я человек.

— Мне кажется, последние 2-3 поколения родителей уже немного отходят от формулы «мальчики не плачут». Вы согласны?

— Нет. Может, от этой конкретной формулы они и отходят, но на самом деле все это есть: «мальчик должен быть сильным», «мальчик должен уступать девочке», как обратная сторона установки «мальчики не плачут». «Ты должен быть мужиком» – самое страшное, что можно сказать вообще. Я – оптимист и верю, что мир движется в направлении к идеалу. Но речь идет об определенных моделях. Например, эта трагичная история про хозяина в доме или вечная история с гендерным разделением. Я, кстати говоря, совершенно не против гендерного разделения, просто не до конца понимаю, что это такое. Все эти «пацан сказал – пацан сделал», «мое слово последнее», «сказал, как отрезал» и «мальчики не плачут» туда же. Продолжить чтение «Ты же мужик! Нет, я человек.»

Три ключа к личным отношениям

Над личными отношениями можно работать множеством разных способов. Три ключа, которые я опишу ниже, помогают исследовать более тонкие теневые аспекты отношений.

Обычно мы ведём себя в отношениях следуя определённому сценарию. Эти сценарии — гремучая смесь 1) сценариев родителей, 2) травм, полученных в отношениях в семье, 3) усвоенных социально-одобряемых ожиданий, 4) глубинных личных тенденций и др.

Книги по отношениям, советы, обучающие семинары и др. очень полезны, но ничто не может заменить работу с этой гремучей смесью — психологическую работу. Такая работа заключается в том, чтобы в поддерживающей обстановке встретиться со своими теневыми частями и интегрировать их.

В процессуальном подходе выделяются три базовые терапевтические техники работы с тенью в отношениях: низкий сон, высокий сон и дух отношений. Продолжить чтение «Три ключа к личным отношениям»

Три денежных сценария

Денежные сценарии

Один из способов работать с отношениями в процессуальном подходе — это исследовать высокий сон, низкий сон и дух отношений. И я думаю, что тот же принцип мы можем использовать и для работы с темой денег.

Высокий сон денег (high dream) — это ваша идеальная красивая идея или мечта о том, сколько и каких денег у вас должно быть. Именно к ней вы стремитесь, о ней грезите, она приходит вам на ум, когда вы думаете о деньгах.

Низкий сон денег (low dream) — это самое некомфортное и пугающее состояние ваших отношений с личными финансами. Это самая неприятная финансовая ситуация, в которой вы можете оказаться (возможно, вы уже живёте в ней). Продолжить чтение «Три денежных сценария»

Родители

Ну что, кто хочет поработать со сложными отношениями с родителями?

Родители передают нам родовую мудрость и все родовые проблемы. В их проработке можно чересчур закопаться, но всё-таки важно знать основные тенденции, энергии и родовые послания. Кто-то настолько постарался отсоединиться от родителей, что теперь страдает от потери контакта. Кто-то, наоборот, никак не может выстроить необходимую здоровую дистанцию. Кто-то мог обещать себе, что никогда не станет таким, как папа (мама). А теперь жизнь без этой запрещённой энергии не ладится. Кто-то так хотел быть похожим на папу (маму), что не знает, а какой он на самом деле. Кто-то не дал родителям развестись, и до сих пор вынужден быть причиной их связи. Кто-то принял сторону одного из родителей во время развода, и теперь не может контактировать с какой-то важной частью себя.

В общем, проблем много, заглядывайте ближайшие две недели. Консультация онлайн, длительность 50-60 минут, стоимость 1 000 руб. (50% обычной стоимости). Записаться на консультацию →

Встреча Муфасы и Симбы
Встреча Муфасы и Симбы