Наши процессы могут разворачиваться в нескольких каналах, и обычно у человека есть один-два основных или предпочитаемых. Например, кто-то рисует в воображении картинки (визуальный канал), для кого-то основное напряжение и процессы связаны с отношениями (канал отношений), кто-то всё время чувствует разное в теле (проприоцептивный канал) и т.д.
Есть один канал, который в обычное время был задействован не сильно — это канал мира. То есть это ситуация, когда мы очень сильно реагируем на события в мире, которые нас не касаются непосредственно. Вы включаете новости и начинаете испытывать гамму чувств.
Почему появляется эта гамма чувств? Один из ответов: потому что новостное событие резонирует с личным процессом. Например, у кого-то был агрессивный вспыльчивый отец, при контакте с которым ребёнок испытывал оправданный жуткий страх. Этот ребёнок давно вырос, но читает новости, и испытывает тот же жуткий страх. Он чувствует себя парализованным, не может рационально мыслить и принимать верные решения.
Процессуальная работа с каналом мира заключается в том, чтобы сначала от внешнего события перейти к внутреннему. Найти в себе того, кто тогда пострадал: вот агрессивный отец, вот маленький ребёнок. А вот я, теперь взрослый. Я могу забрать ребёнка. Я могу взять себе силу отца и опереться на неё, оставив ему злость. И теперь в этом состоянии я могу посмотреть на новости — реакция изменится и появится возможность принимать верные решения.