Почему тема еды?

Потому что это один из самых заряженных феноменов, с которым мы ежедневно по несколько раз имеем дело. Деньги можно как-то выместить, от секса отказаться, но перестать есть невозможно, поэтому приходиться иметь дело с процессами, которыми еда нагружена.

Первое что нас встречает после рождения — вдох воздуха, потом мамино молозево. И ещё до рождения мы едим в утробе через трубочку в пупке. Мы через неё и дышим, и едим.

Потом начинаются все эти истории с правильной едой, в каждой семье она своя, свой ритуал: «ложечку за маму, ложечку за папу», «не пойдёшь гулять пока не поешь», «В последней ложке самая сила», «телевизор только после еды» или, наоборот, яркие мультики на планшете, только под них ребёнок ест.

Что обычно беспокоит в теме еды? Пищевые зависимости, например, от сладкого. Или, наоборот, непереносимость какого-либо продукта. Беспокоит лишний вес или недостаточный. Детские травмы, связанные с едой. Недокормленность или перекормленность. Булимия и анорексия.

У меня припасено несколько разных упражнений, что мы возьмём — зависит от участников. При регистрации вы можете писать, что вас интересует, и мы тогда в эту сторону посмотрим. Точно мы возьмём пищевые зависимости, я покажу небольшое упражнение как с помощью расстановок можно вытаскивать психологические процессы из еды, а также дам процессуальное упражнение на работу с зависимостью: прямую работу и предканальную. Если останется время — покажу интегральный подход к диетам, который учитывает все 4 необходимых сферы для того, чтобы попытка похудеть или набрать вес не завершилась фиаско.

И чуть не забыл — на прошлом Практикуме мы не успели выполнить процессуальное упражнение про энергии родителей в нас. Мы договорились с участниками посвятить ему первые 20 минут встречи в воскресенье.

К Практикуму →