Практикум

Это место для получения и развития практических психологических навыков. На практикуме я показываю различные техники для решения психологических проблем и трудностей, а у участников есть возможность примерить эти решения на себя, задать вопросы и попрактиковаться с партнёрами, чтобы было проще привносить эти навыки в жизнь.

Формат

Онлайн

Стоимость

400 руб.

Время

По воскресеньям

11:00 – 13:00

Ближайшие темы

Как проходят встречи

— Знакомство, обсуждение выбранной темы, обзор возможных решений
— Демонстрационная работа, самостоятельная практика участников под голос ведущего или работа в паре (по желанию)
— Обсуждение, завершение встречи

Используемые техники

— процессуальная работа с рисунками, движением и звучанием
— процессуальная работа с направлениями и векторами
— расстановочная работа с использованием фигурок и того, что попадётся под руку

Я буду демонстрировать техники из процесс-ориентированный подхода Арнольда Минделла, базовые расстановочные техники, а также примеры использования интегральной карты Кена Уилбера. Обзорно я могу касаться других терапевтических направлений, в том числе когнитивно-поведенческой психологии, гуманистической, юнгианской и др., а также духовных традиций и практик.

Темы встреч:
самокритика и самоподдержка, взросление и связь с родителями, сны, переезды (связь с местами рождения и местом жительства), телесные симптомы, личные отношения (идеальные отношения, дух встречи, правильное завершение отношений), конфликты личные и социальные, работу (на себя и в найме), секс, деньги, еда (диеты, пищевые зависимости), дыхательные и медитативные техники, личная интегральная практика развития
и др.

Правила, конфиденциальность и ответственность

— Практикум открыт для новичков, совсем не знакомых с психотерапией. Более опытные участники тоже найдут для себя что-то полезное.
— Практикум не является формой групповой психотерапией. Участники не получают индивидуальную работу по своим запросам, а знакомятся с темой, решениями, выполняют самостоятельные упражнения или в паре (по желанию).
— Удостоверьтесь, что ваше психологическое состояние достаточно стабильно, чтобы участвовать в таком практическом семинаре.
— Я могу ошибаться и не всегда справляться с запросами во время демонстраций и индивидуальных работ. В этом случае я могу поставить паузу, хотя запрос клиента решён не будет.
— Все участники обязуются соблюдать конфиденциальность в отношении личных историй, которые они услышат на практикуме. При этом я не могу гарантировать, что кем-либо из участников это правило не будет нарушено.
— Ответственность за состояние участников лежит на них самих. Будьте готовы встречаться с трудными переживаниями. Если вы не готовы, то будьте бережны к себе и не участвуйте в практикуме.

Осознанность участников при обсуждениях и работах в парах:

— Уважайте партнёров
— Соблюдайте конфиденциальность
— Будьте открыты
— 50% внимания на себя, свои телесные ощущения, чувства и мысли

Технические требования:

— Практикум проходит на платформе Zoom.
— У вас должны быть хорошие интернет, звук и видео.
— Все участники должны присутствовать с включенным видео. В противном случае вы будете отключены без возврата оплаты.