ричард шварц | Дмитрий Баранов

Часто мы имеем следующий процесс в отношениях с родителями — мы чувствуем, что нас не долюбили или ранили. В обоих случаях мы ждём: в первом, что долюбят, а во втором, что попросят прощения. Благодаря психообразованию и постам в соцсетях многие уже знают, что решение в этом случае — отказаться от надежды получить что-то у родителей и дать это себе самому. Продолжить чтение «Каким местом любить себя?»

Мы считаем, что у людей есть части. Части — это субличности, и в отличие от многих других систем, мы считаем, что рождаемся с ними. Такова природа ума, он так разделён. На самом деле все мы — множественные личности. Люди, которые носят этот диагноз, ничем не отличаются от присутствующих [читающих этот текст]. За исключением того, что их сильнее раздробило на части в результате пережитой ужасной травмы. Продолжить чтение «Ричард Шварц описывает суть метода IFS за несколько минут»