Метка: смерть

Как пережить потерю близкого и как можно в этом помочь

Дмитрий Баранов

Смерть близкого человека — тяжелое испытание. Как пережить боль, что такое патологические реакции на горе и чем может помочь специалист, рассказывает член образовательного комитета Международного общества психосоциальной онкологии, руководитель клиники психиатрии и психотерапии Европейского медицинского центра (EMC) Наталья Ривкина.
Источник

От шока до отчаяния: как мы принимаем смерть близких

Существует несколько этапов, которые проходит каждый человек, переживающий утрату. Это шок, гнев, отчаяние и принятие. Как правило, эти этапы занимают год. Не случайно в старинных традициях столько же длился и траур по умершему. Эти переживания индивидуальны и зависят от степени близости с умершим человеком, от того, в каких обстоятельствах он ушел из жизни. На каждом этапе могут быть переживания, которые кажутся людям ненормальными. Например, они слышат голос умершего человека или чувствуют его присутствие. Они могут вспоминать ушедшего, видеть сны о нем, могут даже испытывать гнев на умершего или, наоборот, не испытывать никаких эмоций. Эти состояния естественны и обусловлены функционированием головного мозга. Но важно знать, что на каждом из этапов могут возникать патологические реакции на стресс. Продолжить чтение «Как пережить потерю близкого и как можно в этом помочь»

Don’t panic! Интегральная перспектива на панические атаки

Дмитрий Баранов

Оригинал статьи опубликован в журнале «Эрос и Космос». Я описываю личный опыт работы с паническими атаками.

Со мной это случилось летом 2004 года, когда я учился на 4-м курсе биологического факультета МГУ. А пару недель назад — спустя десятилетие — я получил в руки диплом о втором высшем образовании в Московском институте психоанализа по специальности «трансперсональный психолог». Тема моей дипломной работы — «Интегральная карта панических расстройств». Ниже я попробую рассказать, что я узнал об этом состоянии за последние десять лет. Продолжить чтение «Don’t panic! Интегральная перспектива на панические атаки»

Арни Минделл о терапии

Дмитрий Баранов

[Арни] сказал, что часто представляет себе, как клиент будет чувствовать себя перед самой смертью, задаваясь такими вопросами, как: «Жил ли я полной жизнью? Чего я не сделал, что мне хотелось бы сделать?»

По понедельникам и четвергам я учусь умирать

Дмитрий Баранов

0:11
По понедельникам и четвергам я учусь умирать. Это мои предсмертные дни. Моя жена Фернанда не любит это название, но у меня в семье многие умерли от меланомы. Она была у моих родителей и у их родителей тоже. И я регулярно представлял себе, как однажды я сижу у врача. Он смотрит на анализы и говорит: «Рикардо, всё довольно плохо. Жить вам осталось полгода, может быть, год».
0:38
И вы сразу задумываетесь о том, как бы вы провели это время. И говорите себе: «Я буду больше времени проводить с детьми. Я побываю в разных местах, я поднимусь в горы, схожу туда, сюда, я сделаю всё то, чего не делал, когда у меня было много времени». Но, конечно же, все мы понимаем, что эти события и впечатления будут омрачены болезнью. Всё это будет очень непросто. Скорее всего, большую часть этого времени вы проведёте в слезах. Поэтому я решил, что поступлю иначе. Продолжить чтение «По понедельникам и четвергам я учусь умирать»