Игорь Берхин: В последнее время, когда меня спрашивают: «А что я получу от занятий медитацией?», я всё чаще отвечаю: «Ничего». Нет, ну вы конечно можете научиться немножко сосредотачиваться, немножко расслабляться, но это ведь не совсем то, чего вы ожидаете, правда? Вы же хотите стать лучше и жить лучше.
А вот, что говорит несопоставимо бóльший авторитет, нежели я: Продолжить чтение «Что я получу от занятий медитацией?»
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.